Non insegno yoga. Accompagno le persone a ritrovare sè stesse.
Sono Giorgia — insegnante di Trauma Sensitive Yoga, TCTSY certificata, e in formazione con il Dr. Gabor Maté.
Il mio lavoro nasce da una convinzione profonda: il corpo racchiude una profonda saggezza.
Insegnante di Trauma Sensitive Yoga
Sono Giorgia Teofilo, sono Italiana e vivo in Kuwait dal 2014, sono un'insegnante di yoga profondamente appassionata e impegnata a creare un ambiente di pratica accogliente e sicuro per tutti. La mia missione è offrire sessioni complete e accessibili, garantendo a ogni studente di sentirsi supportato e al sicuro nel proprio percorso di scoperta e auto-realizzazione. Dopo aver iniziato la mia pratica yoga nel 2018 e completato il mio RYT 200 (Hatha Vinyasa Yoga) nel 2022 in Kuwait, ho scoperto una profonda vocazione per il Trauma-Sensitive e Trauma-Informed Yoga. Credo fermamente nel potere del corpo come strumento per la guarigione, e il mio lavoro è focalizzato sul sostenere le persone in questo processo di recupero dal trauma attraverso il movimento. Attualmente, sto completando la formazione professionale in Compassionate Inquiry con il Dr. Gabor Maté, con l'obiettivo futuro di offrire un approccio olistico che unisca lo yoga sensibile al trauma e la terapia.
Di cosa mi occupo
Offro lezioni di yoga personalizzate e di gruppo per tutti i livelli di esperienza.
●Yoga Flow Tradizionale: Insegno classi come Slow Flow, Vinyasa Flow, Yoga for Stress Relief e Power Yoga. Ogni lezione è progettata attorno a un'area focale specifica (fisica ed energetica) per accompagnare gli studenti nel loro viaggio di auto-scoperta.
●Guarigione dal Trauma: Sono specializzata nella creazione di programmi ad hoc per la guarigione del Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) e del trauma attraverso il movimento e lo yoga.
Sono una TCTSY-F (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga Facilitator) e possiedo le competenze necessarie per modificare la pratica in base alle abilità o alle esigenze dei partecipanti, come nel caso di chi ha subito infortuni o invalidità fisiche permanenti, garantendo uno yoga che sia accessibile a tutti.
Le Mie Certificazioni
La mia competenza si basa su una solida formazione in Yoga e Trauma-Sensitive Yoga:
●RYS 300 – TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga) Certification
Ente: Center for Trauma and Embodiment (Online - USA) Materie chiave: Trauma Theory, Neuroscienze e Interocezione, Intersectionality, Oppression and Embodiment, e Dosage and Titration.
●20 Hour Foundational Training – TCTSY
Ente: Center for Trauma and Embodiment (Online - USA)
Materie chiave: Trauma Theory, Attachment Theory and Neuroscience, Neurophysiology & Biology of Stress and Trauma e Key Elements of TCTSY Methodology.
●RYT 200 – Yoga Teacher Training
Ente: Tru3 Yoga, Kuwait ○ Materie: Asana, Pranayama, Meditazione, Anatomia e Fisiologia, Filosofia Yoga ed Etica
●30 Hour Advanced Asana Training ○ Focus: Tecniche, pratica, anatomia e metodologia di insegnamento di Asana Avanzate.
●In Formazione: Sto seguendo il Compassionate Inquiry Professional Training.
Prenota la tua sessione
Offro sessioni individuali e di gruppo di Trauma Sensitive Yoga, pensate per accompagnarti in uno spazio sicuro, rispettoso e privo di giudizio. Ogni incontro è adattato alle tue esigenze, ai tuoi tempi e a ciò che il tuo corpo è pronto ad esplorare. Puoi iniziare con un primo incontro conoscitivo e scegliere il percorso più adatto a te.